Namaste & Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen bei freiraum YOGA
Freue Dich auf über 20 Yoga Klassen und viele verschiedene Yoga Stile!
Zeit für Yoga - Zeit für mich
Im Freiraum findest du genau DEIN Yoga:
Iyengar-Yoga für Präzision und Konzentration, dynamisch fließendes Vinyasa Yoga, spielerisches Aerial-Yoga im Tuch, Faszien Yoga oder Yoga on the beat - Yoga mit Musik. Die Yogawelt ist bunt und vielfältig - und am Anfang leider ziemlich unübersichtlich. Deshalb findest du unter dem Menü Punkt ‚Kurse‘ eine genauere Beschreibung der einzelnen Stile.
Warum ist Yoga gut für mich?
Unabhängig vom Yoga Stil: Yoga fördert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Mitte und macht stark für neue Aufgaben.
Yoga hält Körper und Geist flexibel. Es bringt die Emotionen in Balance und macht gelassener. UND: Yoga macht Spaß!
Warum also nicht sofort damit anfangen? Für eine Probestunde kannst du dich in unserem Online Portal registrieren und dir einen Platz in einem unserer Kurse reservieren.
Noch unsicher? Wir beraten dich gerne, welcher unserer Kurse eventuell noch für dich geeignet ist. Telefonisch unter 0170 27 80 400 oder schreibe uns eine Mail über das Kontaktformular.
Wir freuen uns auf DICH!
Ganz neu beim Yoga?
Vinyasa für Einsteiger
Du interessierst dich für fließendes, dynamisches Yoga?
Der Vinyasa Yoga Basic Kurs am Samstag von 14 bis 15:30 Uhr bei Nicole ist gut für Einsteiger geeignet. Die Vinyasas - also die Abfolgen der einzelnen Haltungen - werden langsam und Schritt für Schritt aufgebaut.Du erfährst wie wichtig der Atem ist und wie du Bewegung und Atmung synchronisierst. Nicole erklärt präzise, was in den einzelnen Haltungen wichtig ist und worauf du achten solltest. So entwickelst du Stück für Stück mehr Kraft, Beweglichkeit und einen ruhigen und fokussierten Geist.
Der Kurs ist durchlaufend und ein Einstieg jederzeit möglich. Über eventuelle Vorerkrankungen informiere Nicole bitte bei deinem ersten Besuch und vor Beginn des Kurses.
Du magst präzise Ansagen und wünschst dir möglichst individuelle Ausrichtungsanleitungen?
Dann ist der Iyengar Yoga Kurs bei Britta am Freitag von 16 bis 17:30 Uhr der richtige Kurs für dich. Britta führt dich durch die ersten Yoga Haltungen. Stehende, streckende, entspannende oder drehende Haltungen/Asanas: Hier ist alles dabei! Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist. Auch in diesem Kurs gilt: körperliche Einschränkungen sind kein Problem aber teile sie Britta vor deiner ersten Stunde unbedingt mit. Auch dieser Kurs ist durchlaufend und ein Einstieg jederzeit möglich.
Für mehr Informationen über das Iyengar Yoga kannst du auf den folgenden Link klicken.
Alle Kurse sind über unser Online Buchungsportal 'Eversports' buchbar. Du kannst also gerne zu einer Probestunde kommen oder eine Starter- oder 10er Karte einsetzen.
Anmeldung zu den Kursen
Buchungssystem Eversports
Du kannst du dich für alle unsere Yoga Klassen über unser Buchungssystem Eversports anmelden. Dafür klickst du auf der Starseite unserer Homepage auf den gelben Button 'Zu den Kurs Buchungen' in der rechten oberen Ecke. Dort kannst du dich bei Eversports registrieren - dafür brauchst du lediglich deine Email Adresse und ein selbst gewähltes Passwort. Danach kannst du dir einen Platz in einem Kurs reservieren und ein gewünschtes Produkt (Probestunde/ Einzelticket/ Starter- oder 10er Karte) auswählen. Die Bezahlung erfolgt mit den online üblichen Zahlungsmitteln.
Solltest du bereits die Eversports Smartphone App auf deinem Handy haben kannst du dich selbstverständlich auch darüber anmelden/ einloggen.
Regeln
Mit dem Buchungssystem sind 4 Klassen im voraus reservierbar. Wir hoffen, euch auf diese Weise eine gute Planung zu ermöglichen und jedem die Chance auf einen Platz zu geben. Bereits reservierte Plätze sind bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos stornierbar. Danach wird der Betrag für eine Probe- oder Einzelstunde nicht mehr erstattet, bzw. die Einheit von einer Starter-/10er Karte abgezogen.
Sollten Fragen oder Probleme der der Buchung, Bezahlung oder Regstrierung auftauchen kannst du dich jederzeit bei uns melden.
Bis bald auf der Yogamatte!
Euer Freiraum Team
UNSERE KURSE HEUTE
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