Namaste & Herzlich Willkommen
Zeit für Yoga - Zeit für mich
Im Freiraum findest du genau DEIN Yoga
Iyengar-Yoga für Präzision und Konzentration, dynamisch fließendes Vinyasa Yoga, kraftvolles Budokon Yoga, spielerisches Aerial-Yoga im Tuch oder Yoga on the beat - Yoga mit Musik. Die Yogawelt ist bunt und vielfältig - und am Anfang leider ziemlich unübersichtlich. Deshalb findest du unter dem Menü Punkt ‚Kurse‘ eine genauere Beschreibung der einzelnen Stile.
Wenn du in diesem Yoga Dschungel Hilfe und Beratung brauchst, wende dich gerne persönlich an uns:
0170 - 27 80 400.
Neu: Early Bird Taiji mit Susanne
Mit Taiji und Achtsamkeit in den Tag starten
Ab Mittwoch, den 28. August immer von 6:30 bis 7:30 Uhr
Beginne den Tag mit kleinen Übungen aus den "18 Bewegungen des Taiji Qigong" oder einzelnen Bildern aus der "Taiji Kurzform" (37 Bilder nach Cheng Mang Ching). Die Taiji Prinzipien wie Verwurzelung, Mitte finden, im Lot bleiben bilden dabei einen unmittelbaren Zugang zum Körper. In alle Stunden fließen Achtsamkeits- und Atemübungen als auch angeleitete Körpermeditationen ein.
Starte mit einem Gefühl von innerer Ruhe, Kraft und lebendiger Präsenz in deinen Tag.
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen Willkommen. Bitte bequeme Kleidung und Socken, bzw. leichte Schuhe mitbringen. Normaler CheckIn, ohne Anmeldung.
Unsere neue Webseite
Endlich sind wir online!
Wir sind ganz glücklich über unsere schicke neue Homepage! Wir hoffen, dass sie dir auch so gut gefällt und freuen uns natürlich über Feedback.
Hier bekommst du ab sofort und schön übersichtlich alle aktuellen Informationen über unsere Kurse und den Kursplan, unsere Reisen, das Freiraum Team und alle Workshops. Der Online Shop - also die Möglichkeit, sich direkt online zu den Workshops anzumelden - dauert noch ein bisschen. Deshalb nutze bitte vorerst weiter unser Kontaktformular.
Ansonsten wünschen wir dir viel Spaß beim schauen, stöbern, lesen, entdecken, scrollen, klicken, ...
Yoga on the beat
Mittwoch, den 24. Juli 19:15 Uhr
Donnerstag, den 8. August 17 Uhr
Mittwoch, den 14 August 19:15 Uhr
Sonntag, den 18. August 10:30 Uhr
Donnerstag, den 22. August 17 Uhr
Mittwoch, den 28. August 19:15 Uhr
zur Kursbeschreibung
Warum ist Yoga gut für mich?
Yoga fördert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Mitte und macht stark für neue Aufgaben.
Yoga hält Körper und Geist flexibel. Es bringt die Emotionen in Balance und macht gelassener. UND: Yoga macht Spaß!
Warum also nicht sofort damit anfangen? Du kannst jederzeit und ohne Voranmeldung zu einer Probestunde kommen und es selbst erleben. Zum Beispiel immer samstags um 10 Uhr in unsere Vinyasa Yoga Stunde für Einsteiger. Keine Zeit? Dann schick uns eine Email über das Kontaktformular oder ruf an unter 0170 - 27 80 400.
Wir beraten dich gerne, welcher unserer Kurse eventuell noch für dich geeignet ist.
YOGAREISEN 2019Du möchtest mal raus aus dem Alltag und tiefer in deine Yogapraxis eintauchen? |
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