Aerial Yoga – Yoga im Tuch

Bei Freiraum YOGA kannst du schweben

Beim Aerial Yoga benutzen wir ein großes, von der Decke hängendes Tuch beim üben der Asanas. Man kann sich ganz darin zurückziehen, sich kopfüber hineinhängen oder es für ein kraftvolles Workout nutzen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft erfährst du ein Gefühl der Leichtigkeit und Schwerelosigkeit.
Aerial Yoga bieten wir in Form von Workshops an. Die Termine findest du unten.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Du kannst dich auf unserer Homepage registrieren, dich einloggen und dir einen Platz im gewünschten Kurs reservieren. Du kanst dich aber auch telefonisch unter 0170 27 80 400 oder per E-Mail anmelden.

 

Jeweils Samstag

Aerial Starter Workshops 

Hiere findest du alle Termine bis Jahresende:

26. September von 16 bis 18 Uhr

10. Oktober von 16 bis 18 Uhr

14. November von 16 bis 18 Uhr

12. Dezember von 16 bis 18 Uhr

Kosten: 25 Euro pro Person

 

Aerial Starter Workshops für Anfänger

Wir erklären und zeigen dir in aller Ruhe die ersten Yoga Haltungen im und mit dem Tuch.
Du erfährst wie schön es ist, vom Tuch gehalten und unterstützt zu werden aber auch wie anstrengend das Üben mit dem Tuch manchmal sein kann.
Wir begleiten dich langsam in die Umkehrpositionen und sorgen dafür, dass du anschließend auch wieder sicher auf der Erde landest.
Reserviere dir jetzt einen Platz und freu dich auf diese schöne neue Erfahrung!

Um einen Eindruck vom Aerial Yoga zu bekommen sieh dir unseren Film an.

 

Aerial Workshops für Fortgeschrittene

Nach einer längeren Corona bedingten Pause geht es ENDLICH wieder los!

Die nächsten Aerial Yoga Stunden für Fortgeschrittene immer samstags:

26. September von 14 bis 15:30 Uhr

10. Oktober von 14 bis 15:30 Uhr

14. November von 14 bis 15:30 Uhr

12. Dezember von 14 bis 15:30 Uhr

Die Anmeldung erfogt wie für alle anderen Kurse auch über unser Online Portal. Normaler CheckIn ohne Zusatzkosten. Falls ihr ein eigenes Tuch besitzt bringt es am besten mit.

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