Yogareisen bei Freiraum

Einfach mal woanders Yoga machen – Tauche tiefer ein in deine Yogapraxis und lass dich rundum verwöhnen


Yoga, Atem und Stimme

Eine Reise mit Andrea Finke (Stimme & Gesang) und Tatjana Brummel (Yoga)


Vom 7. bis 10. November 2019

Bei dieser Reise nehmen wir uns Zeit, den Körper zunächst durch eine einfache Asana Praxis zu beleben, die Energie in Fluss zu bringen und die Atemräume zu öffnen. Tatjana führt dich durch die Asana Sequenzen - mal fließend beim Vinyasa Yoga oder präzise und länger verweilend beim Iyengar Yoga. Beim anschließenden Pranayama (Atemübungen) setzen wir die aufmerksame Selbstebeobachtung fort und führen und lenken den Atem. Die dabei erforderliche Konzentration beruhigt den Geist und führt ihn mehr und mehr nach innen.

Am Nachmittag schennken wir dann unserer Stimme täglich ca. 2 Stunden unsere Aufmerksamkeit und geben ihr Raum zum Atmen, Tönen und Singen. Andrea begleitet dich dabei, deiner Stimme mit Achtsamkeit zu begegnen, ihre Kapazität zu erweitern und die Freude im Umgang mit der eigenen Stimme zu erleben. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, jede Stimme kann aus diesem Wochenende positive Erfahrungen sammeln. Außrerdem besteht die Möglichkeit zu Einzelcoachings (kostenpflichtig). 

Zwischen den Kursen kannst du die schöne Umgebung des Seminarhauses Sampurna in Bärstadt (Nähe Wiesbaden)  erkunden, die Sauna besuchen oder einfach dem Erlebten ganz in Ruhe nachspüren. Es gibt noch freie Plätze - also schnell anmelden und den ganzen Sommer Vorfreude genießen.

Die Zimmerbuchung erfolgt direkt über das Seminarhaus Sampurna. Es gibt verschiedene Zimmer- und Preiskategorien die du dort reservieren kannst. Melde dich beim Seminarhaus für unser Wochenende an oder informiere dich telefonisch unter 06129 - 50 25 71. Eigene Anreise, es können eventuell Fahrgemeinschaften gebildet werden. 

Zur Anmeldung Seminarhaus

 

Semiarkosten (zusätzlich zu Übernachtung und Verpflegung): 180 Euro

zur Onlineanmeldung

 



Yogareise 2020

Mit Katja Kipry und Tatjana Brummel


Vom 10. bis 13. September 2020

Freu Dich auf ein Wochenende voller Bewegung und Entspannung mit viel Zeit für DICH! Wir beginnen den Tag mit Pranayama und Yoga. Nach dem Mittagessen kannst du die wunderschöne Gegend um das Seminarhaus in Bärstadt erkunden, einen Saunagang machen oder einfach mal NICHTS tun. Am späten Nachmittag folgt eine zweite Yogasequenz und natürlich das Abendessen. Katja und ich freuen uns schon auf die gemeinsame Zeit mit dir. 

Die Anmeldung für die Reise erolgt direkt über das Seminarhaus. Den Link findest du in den nächsten Tagen hier.

 

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