Wir lieben Yoga!
Stefania Amperiadou
Hatha Vinyasa Yoga
Every body is a yoga body. Unabhängig von Statur, sportlicher Erfahrung, Herkunft, Alter und Co. Du kannst atmen? Dann kannst du Yoga üben.
Yoga ist Verbindung. Yoga stärkt die Verbindung zu dir selbst, zu allen und allem anderen und hilft dir dabei, deinen unverwüstlichen Kern zu ergründen. In der Yogapraxis kannst du dir selbst Fokus, tiefe Ruhe und Entspannung schenken.
Alles gut wie es ist - lass den Atem dich bewegen und sei neugierig auf dich selbst. Ich hole dich dort ab wo du gerade stehst und motiviere dich, immer wieder absolut liebevoll an deine Grenzen zu gehen. Und gemeinsam verschieben wir diese Grenzen vielleicht Stück für Stück. Du bist super und total richtig ganz genau dort wo du gerade bist. Immer und immer wieder vermittle ich dir dieses Gefühl - bis es sich in jeder deiner Körperzellen festgesetzt hat.
Ich unterrichte Hatha Yoga im Vinyasa Stil - kraftvoll aktivierend und tief entspannend. All das was ich selber spüre und erfahren habe möchte ich aus vollem Herzen an dich weitergeben und dich wachsen sehen.
250h Hatha Vinyasa Parampara Yoga Teacher Training / Andreas Ruhula & Sybille Schlegel
Achtsamkeitscoach
Irina Birkenstock
Vinyasa Yoga
Dynamik und Ausdauer, Stabilität und Leichtigkeit, Balance und Herausforderung und vor allem die Konfrontation mit mir selbst.
Yoga hat eine heilende, transformierende Kraft und meine Yogapraxis gibt es mir eine Möglichkeit, diese Kraft auf körperlicher und mentaler Ebene zu erfahren.
Ich mag die Leichtigkeit des Vinyasa-Yoga, die Klarheit im Hatha-Yoga, die Präzision des Iyengar-Yoga und die Ruhe im Yin-Yoga. Diese Yogastile prägen meinen Unterricht so, dass ich die Elemente aller Stile in die Praxis integriere ohne sie zu vermischen.
Ich gestalte meine Kurse einfühlsam und individuell, mit besonderem Gespür für die aktuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse der Teilnehmer. Ich lege während des Unterrichts besonderen Wert auf die genaue Ausrichtung und Haltungsarbeit in Verbindung mit bewusstem Atmen.
Ich freue mich auf jeden Schüler, der kommt, und arbeite gerne mit gesunden, kranken, jungen und alten Menschen.
Yogalehrerin Vinyasa (YA 500) Cool Yoga Dortmund
Yoga-Coach / Yogatherapeut/in terramedus Akademie
Weiterbildung:
Restorative Yoga & Stretching
Prenatal
Faszien Movement Instructor
Yoga & Einzelstunden – Fokus therapeutisches Yoga
Tatjana Brummel
Iyengar®-, Vinyasa-, Aerial-Yoga, Yoga on the beat
Ob wild und frei, kraftvoll und kontrolliert oder ruhig und meditativ – Bewegung ist ein fester Bestandteil meines Lebens und macht mich glücklich. In meinen Stunden gebe ich meine eigene Begeisterung an andere weiter, um diese Glücksmomente mit ihnen zu teilen. Dabei wird konzentriert geübt, manchmal geschwitzt und gestöhnt aber auch sehr viel gelacht.
Seit September 2015 haben wir den Freiraum zu einer kleinen Yoga Oase im Dortmunder Süden werden lassen. Obwohl wir alle ganz verschieden sind und unser Yoga Wissen ganz unterschiedlich weitergeben, fühlen wir uns alle dem Yoga zutiefst verbunden. Wir schätzen die lockere und familiäre Atmosphäre im Freiraum und freuen uns über jeden, der mit uns gemeinsam in die Yogawelt eintauchen möchte.
Iyengar Yoga (Introductory, 3 Jahre)
Vinyasa Yoga 300+ (YA)
Aerial Yoga
Pre- und Postnatal Yoga (Spirit Yoga Berlin)
Pilates (Body-Mind-Spirit)
Aerobic B-Lizenz
Ulla Möller
Vinyasa Yoga
yoga citta vritti nirodha - Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes (Patanjali 1.2)
Als Mutter von fünf Kindern war ich auf der Suche nach einem Ausgleich. Den habe ich vor vielen Jahren im Hatha Yoga gefunden. Die Verbindung von Atem, Bewegung, Konzentration und Ruhe haben mich fasziniert. Die Herausforderung besteht darin, die Ruhe aus den Yogastunden heraus in das tägliche Leben zu bringen.
Genau dies möchte ich durch meinen Yogaunterricht auch meinen Schülern näher bringen. Ich unterrichte fordernde, fließende Vinyasa Klassen, Alignment Yoga sowie entspannende Stunden in Verbindung mit Hilfsmitteln, damit jeder die Positionen meistern kann.
Vinyasa Yoga mit Alignment 500+ (YA)
div. Weiterbildungen bei: Max Strom, Marc Stephens, Mary McDermott, Patricia Thielemann, Sharon Gannon und David Life, Andrea Boni, Elena Martin, Karin Montali, Paola Porta Casucci
Andrea Scheu
Vinyasa- und Faszienyoga
Ich bin quasi zufällig in meinen ersten Yogakurs hineingestolpert, weil mich eine begeisterte Freundin mitgenommen hat. Ich hatte direkt das Gefühl „das wird meins“.
Immer wieder eine neue Facette von Yoga entdecken, immer tiefer eintauchen, u. a. in meiner 2-jährigen Ausbildung zur Yoga-Lehrerin, ist - wie ich finde - ein lohnenswerter Weg. Yogamomente mit anderen teilen, stetig von anderen Lehrern weiter lernen, sich selbst entdecken, die Persönlichkeit weiter entwickeln und andere für Yoga begeistern, das macht mir Spaß!
Ausbildung:
2 jährige Sivananda Yoga Ausbildung
Faszienyoga (u.a. bei Lucia Nirmala Schmidt und Amiena Zylla)
div. Workshops im Bereich Vinyasa Yoga
Rita Spratte
Iyengar® Yoga
Seit vielen Jahren begleitet mich Yoga durch mein Leben. Es macht mein Leben reicher und zufriedener.
Rita ist mit ganzem Herzen Iyengar Yoga Lehrerin. Ihr Unterricht ist geprägt durch ihre langjährige Erfahrung und ihren Humor - das ist, was alle SchülerInnen im Freiraum an ihr schätzen und lieben.
Ihre Ausbildung hat sie bei Rita Keller in Köln absolviert und hat dort lange Jahre Fortbildungen aller Art besucht.
Tina Stromberg
Vinyasa Yoga und Pilates
BeWEGung macht glücklich - davon bin ich überzeugt.
Auf eine lockere, leichte aber auch sehr klare Art und Weise unterrichte ich Yoga und Pilates. Fokussiert auf die Körpermitte und den Atem sind meine Stunden geprägt von präzisen Ausrichtungshinweisen. Mir liegt es am Herzen, das Körperverständnis meiner Teilnehmer zu fördern und angepasste individuelle Möglichkeiten der Bewegung zu finden. Leichtigkeit und Spaß aber auch Fokus und Konzentration sind mir dabei wichtig. Das eine schließt das andere nicht aus. Wenn du es schaffst, tatsächlich bei dem zu sein was du gerade übst und nicht gedanklich den Raum zu verlassen, ist das der größte Erfolg für DICH - aber auch für mich.
Yogalehrerin Vinyasa (YA 500)
Pilates Mattentrainerin (Polestar)
Aquafitness Instructor (Speedo)
Cardio Instructor (IFAA)
Spinning Instructor (Schwinn)
Fitness Trainerin (DSSV)
Britta Wagner
Iyengar® Yoga
Yoga lässt mich in meinem Körper ganz zu Hause ankommen.
Nach sportlichen Stationen wie Turnen, Voltigieren, Tanz und Reiten sowie vielen Jahren als Voltigiertrainerin bin ich beim Yoga gelandet. Yoga hilft mir, fit zu bleiben und schenkt mir immer wieder neue Energie.
Die dreijährige Iyengar Yoga Lehrer Ausbildung habe ich in München bei Iyoga beendet. Beim Unterrichten kann ich das, was ich so toll finde und mir gut tut, an andere weitergeben – mit Disziplin und Spaß.
Iyengar Yoga (Level 1)
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