Namaste & Herzlich Willkommen

Yoga Praxis@home

Viele von euch haben mir via WhatsApp Bilder von ihren Yoga Plätzen zu Hause geschickt - das ist wunderbar! Sich einen schönen Platz für die Yoga Praxis einzurichten erhöht die Wahrscheinlichkeit, auch tatsächlich auf die Matte zu gehen. Sonnengrüße, eure Lieblingsasana (90 Minuten Shavasana - endlich ;-)), einen Klotz pressen oder einen Besenstiel rollen, den Türrahmen für einen Handstand nutzen, Atemübungen, Meditation - entscheide selbst wonach dir gerade ist. Dann fangen wir auch nicht wieder bei null an wenn wir uns endlich wieder im Freiraum treffen können :-)

Ulla hat ein kostenloses Vinyasa Yoga Video gemacht. Einfach auf den folgenden Link klicken und schon kannst du mit Ulla bei dir zu Hause üben.

https://vimeo.com/400625632

Ab der nächsten Woche wird sie auch Online Yoga Stunden anbieten. Du kannst dich mit ihr in Verbindung setzen:

ullamoeller@icloud.com 

Sie sagt dir dann wie's weiter geht. 

Ein Yoga on the beat Video ist auch in Vorbereitung und steht demnächst hier für dich bereit.

 


Liebe Yogis und Yoginis 

Wir hoffen, dass ihr alle gesund seid und euch mittlerweile ein wenig mit der neuen Situation arrangiert habt. Wir - also das gesamte Freiraum Team - sind auch verunsichert und vor allem: IHR FEHLT UNS! Die Gemeinschaft in unserem kleinen Studio, das gemeinsame Üben, mit euch zu lachen und alltägliche Dinge zu teilen. Aber wir bleiben zuversichtlich: das kommt ja wieder.

Finanzielles

Viele von euch haben bereits signalisiert, den Freiraum mit ihren Abos weiter zu unterstützen. Dafür bin ich euch von ganzem Herzen dankbar! Ich habe aber natürlich auch Verständnis dafür wenn jemand die monatlichen Zahlungen im Augenblick nicht oder nur teilweise leisten kann. Hier gilt: sprechenden Menschen kann geholfen werden :-)

Alle 10er- und Starterkarten behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit und werden um die Zeit der Schließung verlängert.

Auf der Homepage werde ich euch über den aktuellen Stand informieren, schaut also einfach immer mal wieder vorbei.

Alles Liebe und hoffentlich bis bald,

Tatjana & Team


Zeit für Yoga - Zeit für mich

Im Freiraum findest du genau DEIN Yoga

Iyengar-Yoga für Präzision und Konzentration, dynamisch fließendes Vinyasa Yoga, kraftvolles Budokon Yoga, spielerisches Aerial-Yoga im Tuch oder Yoga on the beat - Yoga mit Musik. Die Yogawelt ist bunt und vielfältig - und am Anfang leider ziemlich unübersichtlich. Deshalb findest du unter dem Menü Punkt ‚Kurse‘ eine genauere Beschreibung der einzelnen Stile.

 

Wenn du in diesem Yoga Dschungel Hilfe und Beratung brauchst, wende dich gerne persönlich an uns:

0170 - 27 80 400.

Warum ist Yoga gut für mich?

Yoga fördert die Körperwahrnehmung, kräftigt die Mitte und macht stark für neue Aufgaben.
Yoga hält Körper und Geist flexibel. Es bringt die Emotionen in Balance und macht gelassener. UND: Yoga macht Spaß!

Warum also nicht sofort damit anfangen? Du kannst jederzeit und ohne Voranmeldung zu einer Probestunde kommen und es selbst erleben. Zum Beispiel immer samstags um 10 Uhr in unsere Vinyasa Yoga Stunde für Einsteiger. Keine Zeit? Dann schick uns eine Email über das Kontaktformular oder ruf an unter 0170 - 27 80 400.

Wir beraten dich gerne, welcher unserer Kurse eventuell noch für dich geeignet ist.

Yoga on the beat - leider auch vorerst nicht :-(

Sonntag, den 15. März um 10:30 Uhr

Mittwoch, den 25. März um 19:15 Uhr

Donnerstag, den 02. April um 17:00 Uhr

Mittwoch, den 08. April um 19:15 Uhr

 

 
zur Kursbeschreibung

YOGAREISEN 2019

Du möchtest mal raus aus dem Alltag und tiefer in deine Yogapraxis eintauchen?
Dann nimm dir eine Auszeit bei unseren Reisen in das Seminarhaus Sampurna nach Bärstadt.
Wir freuen uns auf dich!

unsere Reisen

 

UNSERE KURSE HEUTE

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